fbpx
Menu

Resep Makanan Yang Enak Dan Sehat

Bagaimana cara memperoleh resep makanan yang enak dan sehat? Mungkin informasi itu penting untuk kamu yang tinggal sendiri atau baru menjadi ibu rumah tangga. Membuat makanan sendiri memang lebih baik daripada membeli makanan instan karena kandungan nutrisi yang ada pada makanan yang instan itu belum tentu baik.

resep makanan

Inilah beberapa tips dalam memilih resep makanan yang harus anda perhatikan. Yang pertama adalah bahan makananya; pastikan bahwa bahan makanan yang terdapat dalam resep makanan yang akan anda coba adalah bernutrisi, tidak mengandung bahan pengawet dan segar. Misalnya, ketika anda akan mengolah olahan daging, daging yang akan di gunakan haruslah daging segar bukan daging kalengan. Meskipun daging mengandung lemak, namun ketika daging tersebut di kemas dengan kaleng sudah pasti telah di beri pengawet. Begitu juga dengan sayuran dan buah, hindari mengolah makanan dengan bahan makanan kalengan. Kedua bumbu yang di cantumkan tidak ada yang berbahan kimia. Ketiga takaran dari setiap bahanya tercantum jelas. Terakhir, proses pembuatan makananya itu sendiri. Hindari proses pembuatan makanan dengan cara di goreng ataupun di bakar karena kedua proses tersebut akan meningkatkan resiko gangguan kesehatan.

resep makanan enak

Selanjutnya, mendapatkan resep makanan enak  dan sehat tidaklah sulit. Kamu bisa membeli buku resep yang di buat oleh chef atau ahli – ahli masak yang kredibilitasnya jelas. Di toko – toko buku juga ada banyak resep seperti itu. Sedangkan jika kamu mencarinya di internet, kamu bisa lihat kolom komentarnya terlebih dahulu. Biasanya pada kolom tersebut akan di ketahui kelebihan dan kekurangan dari resepnya dan pastikan admin yang mengepostkanya jelas. Makanan enak itu tidak cukup, namun harus sehat pula. Tips yang tak kalah penting juga adalah jika kamu memasak untuk diri sendiri pastikan kamu tidak membuatnya dalam jumlah banyak, meskipun dengan dalih persediaan. Karena hal itu akan memicu kamu untuk makan berlebih dan jika sisa makanan tersebut di buang, itu malah akan menjadi pemborosan. Masaklah sesuai dengan jumlah orang yang akan menikmatinya.

Loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *